2018/05/01 (火)
松田優【握力グリップWS】

M’s Handgrip Exercise(初級/中級)
松田優式 握力グリップ全身エクササイズ ワークショップ

ジムに行く必要もなく、驚くほどシンプルなこの方法で、健康で美しい身体を手に入れる!
正にこれまでの常識を覆す究極のグリップエクササイズです!
筋トレ好き、体力低下した中高年、美しいプロポーションを手にいれたい女性、老若男女、性別年齢問わずに始められます。

2018/5/11(金)
18:30開場  18:45開始
2018/5/19(土)
14:15開場 14:30開始
会場:北山田公民館
住所:横浜市都筑区北山田1-3-11-2F

2018/5/13(日)
15:00開場 15:15開始
2018/5/18(金)
18:45開場 19:00開始
会場:ユニコンスター株式会社
住所:東京都中野区東中野1-50-2オクト森ビルB1F

平日(初回)¥5,000
  (二回目~)¥3,500
土日(初回)¥6,000
  (二回目~)¥4,000


グリップエクササイズ内容(約3時間半)
1)松田優式スーパーストレッチ(効果的に柔軟性を高めます)
2)握力グリップトレーニング(初級&中級)

※ウェアー、シューズ、タオル、飲み物は各自用意

問い合わせ:045-594-3882
担当:ワイルドシング(松田亜実)